Hoppa till innehåll
Ung i Vänersborg

Fobier

En fobi är en ihållande överdriven rädsla för en situation, aktivitet eller sak. Det anses finnas tre olika typer av fobi:

• Social fobi: Rädsla för att tala inför publik, träffa nya människor eller andra sociala
situationer

• Agorafobi (torgskräck): handlar om rädsla för att vistas på platser där det skulle
vara svårt att fly eller snabbt kunna få hjälp vid en hastigt påkommande
ångestattack.

• Specifik fobi: Rädsla för särskilda objekt eller situationer Specifik fobi är en starkt
överdriven rädsla för en sak eller en situation. Denna rädsla kan övergå i en
panikattack när du stöter på det du är rädd för. Ibland kan fobin begränsa
vardagslivet och då kan det vara läge att söka hjälp.

Fobier kan behandlas med KBT, kognitiv beteendeterapi där man gradvis utsätts för sin fobi.

Källa: 1177länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Kalender

Facebook

INSTAGRAM